Dès que l'occasion se présente j'y cours.....
L'été bien sûr c'est plus facile de se transformer en poisson.
La mer nous offre un panorama magnifique .
C'est quand même l'idéal pour profiter des vagues, du sel : j'adoooooore! (hier j'ai revu Chouchou avec Gad) et vous?
L'hiver, la piscine s'impose mais ce n'est pas pour me déplaire.
J'utilise soit la traditionnelle nage : la brasse ou le crawl , quand je suis en forme physique: cela peut être aussi ennuyeux.
Sinon je me plaît à utiliser des frites en guise de bouée et je me muscle en pratiquant des mouvements contre l'eau.
Je tourne dans un sens afin de créer un tourbillon et ensuite je pars dans l'autre sens, ce qui créé une résistance à l'eau et cela me muscle.
De nombreux mouvements me sont parus évident et cet été j'ai pris plaisir à rester le temps d'une séance 45 minutes au quotidien dans l'eau.
Mine de rien ça entretient, ça marche!
Alors pour avoir la "frite", je vous suggère de les utiliser en piscine!
Je peux vous donnez quelques exercices à faire!
Bonne journée
Carpé diem
M@rie Cl@is
2 commentaires:
Bonjour,Marie,
Habitant depuis la retraite,les Côtes d'Armor; en bord de mer, j'aime marcher dans l'eau tout en gardant pied ne sachant pas nager, ce que je regrette !
Bonne journée.
Amitié
Prima alias Colombina
Bonjour Daniela,
Je trouve que la mer est salvatrice pour le corps et l'âme. Je vous remercie d'avoir pris le temps de commenter sur mon blog.
Je vous souhaite une très bon dimanche et je dis à bientôt.
Aujourd'hui , je vais écrire un autre article, mais je ne connais pas le sujet à ce moment précis.... alors je vous dis à bientôt
M@rie Cl@is.
Carpé dienm
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